BRED TRÄNING FÖR ER SPETSKOMPETENS

Med bakgrund från räddningstjänstens varierande träning har Firefitness utformats.
En träningsform som gör Er vältränade på riktigt!
 
Firefitness blandar löpning och styrka med smidighet och kondition.
Med influenser från crossfit, utomhusträning, parkour och hinderbanor skapar vi era träningspass.
I våra sammansatta pass får Ni också ta del av räddningstjänstens djupt bevarade träningshemligheter och det har visat sig vara en optimal träningsform för kropp och hälsa. 


Nivån på träningen är skräddarsydd efter er grupp så att ni alla får ut maximalt av träningen.
Ni kommer träna mycket i par och teamövningar där ni jobbar med hela kroppen. Med fokus på vår viktigaste muskel – hjärtat! 
 
Ni kommer att få jobba hårt men samtidigt ha väldigt roligt. Teambuilding när den är som bäst! 
Alla övningar ni gör går att skala upp och ned så att det passar er alla.

loading...